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*はちみつ苺酢*
2011年 06月 27日 |




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はちみつ苺酢を作りました^^


お酢は美容や健康にとっても良いんですよね。


血中コレステロールを下げてくれたり、野菜や果物のビタミンCの破壊を防いでくれたり、
エネルギーの代謝を促進してくれる働きもあるので、ダイエット効果も!(他にもたくさん!)

疲労回復効果もあるので、これからの季節、夏バテ防止にも
活躍してくれそう^^
(特に今年は節電もありますしね)







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炭酸で割って、いちご酢ソーダにしてみました♪

暑くて湿度も高くて、だらぁ~~~なんて日には
特にスカっとします^^



1回に大さじ1杯程度を、1日に2~3回程度でじゅうぶんだそうです。

ひとつ注意なのは、合成酢ではなく醸造酢のほうが
有効成分がはるかに多くて良いそうです。

ちなみにアミノ酸がダントツで高いのは黒酢なんだそう。
今度は黒酢でも挑戦してみたいです^^




レシピとゆうほどではありませんが^^;
こちらに作り方を載せてみました。


Cpicon *はちみつ苺酢* by おしるこ☆

ご参考までにどうぞ♪





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by oshirukomoe | 2011-06-27 17:27 | のみもの |
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